At få et barn med refluks kan vende hele barslen på hovedet. Søvnløse nætter, konstant gråd og følelsen af afmagt kan tære på både krop og sind. Og det kan efterlade dig alene med tanker, du næsten ikke tør sige højt. I dette indlæg deler jeg min egen historie om at være mor til et spædbarn med refluks.

Hvor tit skal en nyfødt ammes – og er det normalt, at det føles som hele tiden? I dette indlæg guider jeg dig nænsomt gennem amning efter behov, hyppighed, tegn på sult og hvordan du finder ro i den nye rytme med din baby.

Bløde bryster kan skabe tvivl: "Er der overhovedet noget mælk tilbage?" I dette blogindlæg forklarer jeg, hvorfor dine bryster kan føles tomme – uden at være det – og hvordan mælkeproduktionen egentlig fungerer. En nænsom guide til mere tillid i amningen.

Det kan være svært at kende forskel på normale efterfødselsreaktioner og tegn på, at du har brug for hjælp efter fødslen. I dette indlæg får du overblik over, hvad der er almindeligt og hvornår det er en god idé at søge hjælp.

De første uger efter fødslen (det fjerde trimester) er en tid med store forandringer, hvor både krop og sind har brug for ro, næring og omsorg. Som psykolog og postpartum doula hjælper jeg dig med at skabe et trygt rum fyldt med støtte, så du ikke skal klare det hele alene. Gennem nærende måltider, hvile, kropslige ritualer, samtaler og praktisk hjælp gør jeg overgangen til moderskabet mere blid og styrkende.

Vigtigheden af at give nybagte mødre omsorg og støtte for at hjælpe dem med at hele fysisk og følelsesmæssigt efter fødslen kan ikke understreges nok.

En Mother Blessing er en kærlig, omsorgsfuld ceremoniel fejring af den kommende mor. Et slags alternativ til det klassiske babyshower. Her er fokus på nærvær, støtte og kvindefællesskab før fødslen. Læs mere og bliv klogere på hvad en Mother Blessing kan indeholde.

Fødselsberetning om en spontan, hurtig, ukompliceret, fantastisk, planlagt hjemmefødsel.