Måske har du tidligere fødselstraumer bag dig.

Måske er du overvældet over de ukendte følelser og fornemmelser, der er dukket op under graviditeten.

Måske gør du dig mange tanker og bekymringer om den tid, der ligger foran dig.

Måske vil du gerne arbejde med at blive bedre til at sætte grænser i dine relationer, inden barnet melder sin ankomst.

Sammen tager vi udgangspunkt i, hvad der fylder for dig.

Pris: 1050 Kr. for 60 min.

Til dig der har brug for mental forberedelse til den forestående fødsel.

Vi gennemgår bl.a. fødslens hormoner og hvordan du kan udnytte dem bedst. Vi kommer også ind på hvordan du finder ro i dig selv under veerne og samtidig hjælper til at gøre dem effektive. Derudover arbejder vi med at give dig en følelse af kontrol over fødslen og du får øvelser og redskaber til både kroppen og dit mentale arbejde under veerne.

Til sidst får vi sammen skrevet et brev til jordemoderen med dine ønsker for fødslen samt lagt en plan over efterfødselstiden og hvordan du bedst tager vare på dig selv i denne vigtige overgangstid.

Din fødselspartner er selvfølgelig også velkommen.

Pris for 3 timer: 2000 kr.

Lad mig være den kvinde, der følger dig i overgangen til moderskabet.
I et doulaforløb tilbyder jeg støtte, omsorg og viden i tiden før og efter fødslen. Sammen kigger vi på, hvordan vi bedst skræddersyer et forløb for dig.

Besøgene inden fødslen kan f.eks. indeholde:

• Psykoterapi

• Fødselsforberedelse

• Massage

• Ammeforberedelse

Besøgene efter fødslen kan f.eks. indeholde:

• Psykoterapi

• Samtale om fødslen

• Moderomsorg (læs mere her)

• Ammerådgivning

• Rebozolukning

• Placentaaftryk

OBS. Lige nu tilbyder jeg ikke tilstedeværelse under fødslen. Forløbet drejer sig om besøg før og efter selve fødslen.

Pris for i alt 5 besøg (5 x ca. 2 timer): 8000 kr