Psykologhjælp ved
efterfødselsreaktion
- online eller på hjemmebesøg i Horsens og omegn.
Føler du dig ked af det efter fødslen? Er du mere sårbar, træt eller overvældet, end du havde forestillet dig? Du er ikke alene - og du kan få hjælp. Jeg er psykolog med særlig viden om graviditet, fødsel og efterfødselsreaktioner og jeg tilbyder samtaler online samt i Horsens og omegn (inkl. Skanderborg, Ry, Vejle og dele af Aarhus).
Hvornår giver det mening at tale med en psykolog efter fødslen?
At få et barn er en stor livsomvæltning. For nogle mødre (og fædre) følger følelsen af glæde og taknemmelighed hurtigt - men for mange sniger der sig også tristhed, skyld, uro eller en følelse af at være ved siden af sig selv ind.
Det kan give mening at tale med en psykolog, hvis du:
Ofte føler dig ked af det efter fødslen (udover de almindelige “baby blues” - læs mere om forskellen her)
Har svært ved at mærke glæde eller tilknytning til dit barn
Føler dig alene, selv når du er sammen med andre
Græder meget eller føler dig opgivende
Har svært ved at genkende dig selv
Har tanker, du ikke tør sige højt
Prisen er 1050 kr. for en time
Jeg prioriterer at have meget kort ventetid. Du kan som regel få en tid inden for en uge.
Der er mulighed for at kombinere samtaler med f.eks. rebozolukning, moxabehandling eller post partum doula-ydelser.
Praktisk info
Hvad får du ud af et samtaleforløb?
Samtalerne giver dig:
Plads til at dele det, du måske ikke tør sige højt
Psykologfaglig støtte og redskaber til at forstå dine reaktioner
Værktøjer der hjælper dig med at møde dig selv nænsomt
Mulighed for at bearbejde din fødsel, hvis den var svær eller overvældende
Et trygt rum - med tid og uden forventning om præstation
Online samtaler - fleksibelt og hjemme i egne rammer. Naturligvis gennem en sikker forbindelse.
Hjemmebesøg i Horsens og omegn - jeg kommer til dig. Vi sidder hjemme hos dig eller går en tur sammen.
Enkeltsessioner eller forløb - alt efter dine behov
Trygt, uformelt og i et tempo, der passer til dig
Sådan foregår det
Du er ikke alene og du er ikke forkert. At bede om hjælp er ikke et nederlag - det er et første skridt på vejen mod at finde fodfæste igen.
