Psykologhjælp til graviditet og moderskab i Horsens og online.
Føler du dig overvældet, usikker eller alene som mor?
Jeg arbejder psykolog og doula i Horsens og online, og jeg hjælper dig med at finde ro, styrke og overskud gennem hele moderskabet. Fra fertilitetsproblemer, graviditet og efterfødselstid til den pressede småbørns-hverdag og forsøget på at genfinde din egen identitet. Jeg er her for dig.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Terapi.
Føles moderskabet til tider overvældende, ensomt eller tungt at stå i? I terapien får du et trygt rum til at sætte ord på det, der fylder, og til at genfinde både ro og fodfæste i dig selv og i dit moderskab.
Fødselsforberedelse.
Vil du gerne gå ind til fødslen med ro i kroppen og tillid til dig selv? Gennem fødselsforberedelse får du både viden, mentale redskaber og kropslige øvelser, så du kan føle dig stærk, klar og nærværende - sammen med din partner.
Efterfødsels-doula.
Selvom du har født, er du ikke kun mor. Du er også et menneske med behov for omsorg, varme og næring. Som efterfødselsdoula sørger jeg for, at du bliver holdt, svøbt, næret og støttet, så du kan lande blidt i dit nye moderskab og mærke både roen og styrken vokse frem i dig igen.
Psykolog og doula
Anna Frost
Jeg brænder for at støtte kvinder i moderskabet.
Rigtig mange kvinder oplever, at det at være mor kan være sårbart, ensomt og overvældende. Og dét uanset, om man på papiret har en fødselsdepression, en belastningsreaktion, angst eller ingen egentlig diagnose. Mit mål som din psykolog er at skabe et trygt rum, hvor du bliver set, rummet og støttet i det, du står i. Her er ingen følelser eller reaktioner forkerte og din sårbarhed og styrke bliver håndteret med den største respekt.
Tag kontakt helt uforpligtende
Du kan booke en gratis, 20-minutters forsamtale over telefonen, hvor vi finder ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Når vi mødes til sessioner, er du velkommen i mit lokale hos Klinik Cyklus i Horsens midtby. Jeg tilbyder også at komme på hjemmebesøg inden for ca. 30 minutters kørsel eller vi kan ses over en sikker forbindelse online, hvis det passer dig bedre.
